Sozial- und Methodenkompetenz
Arbeits-, Zeit-, Selbstmanagement und Gesundheit
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Augenschule für Bildschirmtätigkeit - Sehtraining als Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung
Dozentin
Christiane Stütz
Trainerin, CoachInhalte
- Einführung in die Funktionsfähigkeiten der Augen im Zusammenspiel mit dem gesamten Organismus
- Ungenutzte Sehpotenziale neu entdecken
- Förderung der Augenbeweglichkeit, Augenmuskeltraining
- Erweiterung des Peripheren Sehens
- Nah- und Fernsehen (Akkommodation)
- Stärkung der Fusionsfähigkeit (Beidäugigkeit)
- Umgang mit Licht und digitalen Medien für die Augen
- Augenübungen zur direkten Ausführung bei der Bildschirmarbeit
- Entspannungs- und Regenerationsübungen
Zielgruppe
Alle Mitarbeiter/-innen, die viel am Bildschirm arbeiten und alle Interessierten, die ihre Augen stärken möchtenZiele
Die Teilnehmenden erfahren, wie:- sie Ihre Augen fit machen für die Digitalisierung
- sie lernen die Zusammenhänge zwischen Ihren Augen und Ihrem Körper kennen und diese zu harmonisieren
Hinweise
Die erforderliche Theorie wird in einem Powerpoint unterstützten Vortrag vermittelt. Durch die Aushändigung eines ausführlichen Seminarskripts und Zusatzhandouts ist ein Mitschreiben nur in Ausnahmefällen erforderlich. Alle im Seminar durchgeführten Augenübungen können so nach dem Seminar anhand der Vorlagen durchgeführt werden
Der Veranstalter des Seminars / Anbieter des Inhalts ist die Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Baden in Karlsruhe e.V.
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