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LIVE-WEBINAR: Die Ruhe weghaben – Gelassen, entspannt und hoch engagiert arbeiten

19.10.2025 Keine Kommentare

Das richtige Maß an Engagement: zwischen Dienst nach Vorschrift und Burnout, leidenschaftlich und zugleich gelassen sein Die Kunst des Loslassens: Unabänderliches radikal akzeptieren Mut zur Veränderung: Handlungsspielräume ausnützen, aus der…

Stressmanagement- langfristig gesund und arbeitsfähig bleiben

19.10.2025 Keine Kommentare

Stress – Entstehung, Auswirkungen und Bewältigung Sieben Säulen der Resilienz Bewältigungsstrategien und Entspannungstechniken Steigerung der eigenen Stresskompetenz

Alles verändert sich – ich mich auch: Mit Veränderungen leben lernen

19.10.2025 Keine Kommentare

Veränderungen anschauen: welche Veränderungen belasten, welche fordern uns? Welche Gründe gibt es, dass wir mit Veränderungen gut oder schlecht umgehen können? Grundformen der Angst und wie wir Angst überwinden lernen…

LIVE-WEBINAR: Wie ein Fels in der Brandung – Resilienz stärken

19.10.2025 Keine Kommentare

„Der“ Stress, sein „richtiges“ Level und die Auswirkungen Die 7 Säulen der Resilienz Persönliche Reflexion und Boxenstopp

Selbst- und Zeitmanagement

19.10.2025 Keine Kommentare

Bedeutung der Zeit und Erkennen von Zeitvergeudern Tages-, Wochen- und Monatsplanung Prioritätensetzung und Delegationsregeln Wie beginne und beende ich meinen Tag? Auswirkungen der persönlichen Leistungskurve Umgang mit Zeitplanbuch, elektronischer Zeitplanung…

Emotionale Intelligenz konkret – Die Macht des Zuhörens

19.10.2025 Keine Kommentare

Aktives Zuhören: Was daran so besonders ist Die Mangelware Aufmerksamkeit: Warum kaum einer richtig zuhört Der Nutzen / Gewinn: Warum wir es unbedingt lernen sollten Empathie: Warum die Haltung ganz…

LIVE-WEBINAR: Ich gebe mein Bestes – das reicht – Wege aus der Perfektionismus-Falle

19.10.2025 Keine Kommentare

Der Teufelskreis zu hoher Ansprüche, persönliche und berufliche Folgen Selbsttest und Selbsteinschätzung, Warnzeichen früh erkennen Der Druck von außen: gesellschaftliche, äußerliche und berufliche Ursachen Selbstgemacht: persönliche Ursachen, Erziehung, Glaubenssätze usw.…

Den Überblick behalten! – Strategien für ein effizientes Aufgaben- und Informationsmanagement

19.10.2025 Keine Kommentare

Ursachen und Folgen der digitalen Informationsflut Erkennen von stressverursachenden Verhaltensweisen im Umgang mit den digitalen Kanälen Aufbau von schlanken Informations-/ und Ordnungssystemen Wiedervorlage und der Unterschied zur Projektarbeit Skalieren und…

Erfolgreiche Verhandlungsführung

19.10.2025 Keine Kommentare

Persönliche Gesprächsmuster in Verhandlungen, strategische Gesprächssteuerung Das richtige Maß zwischen Poker-Strategie und Kooperation Abwehr persönlicher Angriffe und unfairer Methoden Mit stärkeren Verhandlungspartner/-innen umgehen lernen Die Win-Win-Strategie, Körpersignale bei sich und…

Mitarbeitergespräche führen, die Potenziale entwickeln

19.10.2025 Keine Kommentare

Das Mitarbeitendengespräch als Instrument der Personalentwicklung Vorbereitung und Nachbereitung des Gesprächs Kennzeichen einer geglückten Zielvereinbarung Hilfreiche Fragetechniken, um gut ins Gespräch zu kommen Engpassmodell: Potenziale passgenau erkennen und entsprechende Fortbildungen…

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