Ständig abgelenkt und ein Gedächtnis wie ein Sieb?- Wie Sie fokussiert arbeiten, Ablenkungen reduzieren und Ihr Gedächtnis stärken
• Praktische Übungen zur Aufmerksamkeitslenkung• Sofort umsetzbare Techniken gegen Ablenkungen• Konzentrations-Stressmuster erkennen und reduzieren• Merkstrategien direkt am eigenen Arbeitsplatz anwenden• Mikropausen – solche, in denen Ihr Gehirn mal durchatmen kann•…