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LIVE-WEBINAR: Digitale Rhetorik – im virtuellen Raum kommunizieren, wirken und überzeugen

19.10.2025 Keine Kommentare

Rhetorischen Besonderheiten und Anforderungen im virtuellen Raum kennen und verstehen Gute Gesprächsatmosphäre herstellen Monitorbarrieren überwinden Starke Ausstrahlung und persönliche Wirkung erzielen Virtuelle Präsenz stärken Überzeugungskraft in digitalen Kommunikationssituationen maximieren Erfolgsfaktoren…

Selbstsicher auftreten und wirksam reden

19.10.2025 Keine Kommentare

Schärfung der rhetorischen Fähigkeiten und Aufbau von Selbstvertrauen Einsatz von Körpersprache zur Verstärkung der verbalen Botschaften Einsatz von Sprache und Stimme für maximale Wirkung Anwendung sprachlicher Mittel zur Vermittlung von…

Brainkinetik® für Anfänger/-innen- Gehirnaktivierung durch gezielte Bewegungsübungen

19.10.2025 Keine Kommentare

Spannende Erkenntnisse rund ums Gehirn Das Gehirn-Körper-Modell und seine Ausprägungen Gehirnaktivierung durch gezielte Bewegungsübungen zur Steigerung von: Flexibilität und Veränderungsbereitschaft, Vermeidung von Ausdrucksschwierigkeiten und Blackouts, Stärkung von Fokussierung, Konzentration und…

Move up! – mit Bewegung zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

19.10.2025 Keine Kommentare

Einblicke in unser Bewegungssystem Wichtige Fakten zum Thema Bewegung im Arbeitsalltag One-Minute-Pausenmoves fürs Büro Gegenbewegungen zum Ausgleich der Belastungsbewegungen Dysbalancen erkennen und ausgleichen Präventionsübungen für unser Bewegungssystem Bewegungsübungen zur Stärkung…

Aufbruch in den Ruhestand – Den Übergang aktiv und bewusst gestalten

19.10.2025 Keine Kommentare

Rückblick und Abschied von der bisherigen Arbeit: Bilanz ziehen, versöhnt abschließen Veränderungen im Alltag: Tagesablauf strukturieren, Beziehungen / Partnerschaft neu gestalten Gefahren und Chancen des Ruhestandes: Vorurteile und Klischees, das…

LIVE-WEBINAR: Die Ruhe weghaben – Gelassen, entspannt und hoch engagiert arbeiten

19.10.2025 Keine Kommentare

Das richtige Maß an Engagement: zwischen Dienst nach Vorschrift und Burnout, leidenschaftlich und zugleich gelassen sein Die Kunst des Loslassens: Unabänderliches radikal akzeptieren Mut zur Veränderung: Handlungsspielräume ausnützen, aus der…

Stressmanagement- langfristig gesund und arbeitsfähig bleiben

19.10.2025 Keine Kommentare

Stress – Entstehung, Auswirkungen und Bewältigung Sieben Säulen der Resilienz Bewältigungsstrategien und Entspannungstechniken Steigerung der eigenen Stresskompetenz

Alles verändert sich – ich mich auch: Mit Veränderungen leben lernen

19.10.2025 Keine Kommentare

Veränderungen anschauen: welche Veränderungen belasten, welche fordern uns? Welche Gründe gibt es, dass wir mit Veränderungen gut oder schlecht umgehen können? Grundformen der Angst und wie wir Angst überwinden lernen…

LIVE-WEBINAR: Wie ein Fels in der Brandung – Resilienz stärken

19.10.2025 Keine Kommentare

„Der“ Stress, sein „richtiges“ Level und die Auswirkungen Die 7 Säulen der Resilienz Persönliche Reflexion und Boxenstopp

Selbst- und Zeitmanagement

19.10.2025 Keine Kommentare

Bedeutung der Zeit und Erkennen von Zeitvergeudern Tages-, Wochen- und Monatsplanung Prioritätensetzung und Delegationsregeln Wie beginne und beende ich meinen Tag? Auswirkungen der persönlichen Leistungskurve Umgang mit Zeitplanbuch, elektronischer Zeitplanung…

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