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Augenschule für die Bildschirmtätigkeit: Sehtraining als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung

Produktnummer
2027-41096F
Präsenz
Augenschule für die Bildschirmtätigkeit: Sehtraining als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung
Sozial- und Methodenkompetenz
Termin
07.07.2027
09:15–16:45 Uhr
Ort
Haus der Akademien
Eisenbahnstr. 56
79098
Freiburg
Gebühren
312,00 EUR
Dozierende
Christiane Stütz
Christiane Stütz ist Inhaberin von Bildungsstützpunkt, Trainerin, Dozentin und Coachin. Ihre Schwerpunkte sind u.a. Themen wie Augengesundheit, BrainFit- und Brainkinetiktrainings, Regenerations- und Ressourcentrainings, Gesundheit und Bewegung.

Im Zeitalter der Digitalisierung werden unsere Augen durch ständige Bildschirmarbeit stark belastet. Ermüdung, Trockenheit und nachlassende Sehschärfe sind häufige Folgen. In diesem Seminar lernen Sie, wie Augen und Körper zusammenwirken und wie Sie beide in Einklang bringen können.

Sie erfahren, wie Sie Ihre Sehfähigkeit stärken, Ermüdungserscheinungen vorbeugen und den Stress für Ihre Augen deutlich reduzieren. Neben Hintergrundwissen stehen praktische Übungen im Mittelpunkt, die Sie direkt in Ihren Berufsalltag integrieren können. So fördern Sie die Beweglichkeit Ihrer Augen, unterstützen Regeneration und Entspannung und leisten einen aktiven Beitrag zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Inhalte

  • Einführung in die Funktionsfähigkeiten der Augen
  • Aktive Belebung und Stärkung der Sehkraft
  • Förderung der Augenbeweglichkeit, Augenmuskeltraining
  • Erweiterung des Peripheren Sehens, Nah- und Fernsehen (Akkommodation)
  • Stärkung der Fusionsfähigkeit (Beidäugigkeit)
  • Umgang mit Licht und digitalen Medien für die Augen
  • Augenübungen zur direkten Ausführung bei der Bildschirmarbeit
  • Regenerationsübungen für die Augen

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an alle Mitarbeitende in Wirtschaft und Verwaltung, die überwiegend am Bildschirm arbeiten und ihre Sehfähigkeit langfristig erhalten und stärken möchten.

Veranstalter

VWA Freiburg

Der Veranstalter des Seminars / Anbieter des Inhalts ist die Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie für den Regierungsbezirk Freiburg e.V. Impressum & Datenschutzhinweise

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