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LIVE-WEBINAR: Digitale Rhetorik – im virtuellen Raum kommunizieren, wirken und überzeugen

19.10.2025 Keine Kommentare

Rhetorischen Besonderheiten und Anforderungen im virtuellen Raum kennen und verstehen Gute Gesprächsatmosphäre herstellen Monitorbarrieren überwinden Starke Ausstrahlung und persönliche Wirkung erzielen Virtuelle Präsenz stärken Überzeugungskraft in digitalen Kommunikationssituationen maximieren Erfolgsfaktoren…

Selbstsicher auftreten und wirksam reden

19.10.2025 Keine Kommentare

Schärfung der rhetorischen Fähigkeiten und Aufbau von Selbstvertrauen Einsatz von Körpersprache zur Verstärkung der verbalen Botschaften Einsatz von Sprache und Stimme für maximale Wirkung Anwendung sprachlicher Mittel zur Vermittlung von…

Sicherheit im (Berufs-)Alltag- Selbstverteidigung und Verhaltenstraining in Konfliktsituationen

19.10.2025 Keine Kommentare

Grundlagen und Methodik des verwendeten Selbstverteidigungssystems Rechtliche Anmerkungen: Notwehr- und Nothilfevorschriften Verhalten bei Übergriffen Selbstverteidigung – Deeskalation – Rollentraining

Brainkinetik® für Anfänger/-innen- Gehirnaktivierung durch gezielte Bewegungsübungen

19.10.2025 Keine Kommentare

Spannende Erkenntnisse rund ums Gehirn Das Gehirn-Körper-Modell und seine Ausprägungen Gehirnaktivierung durch gezielte Bewegungsübungen zur Steigerung von: Flexibilität und Veränderungsbereitschaft, Vermeidung von Ausdrucksschwierigkeiten und Blackouts, Stärkung von Fokussierung, Konzentration und…

LIVE-WEBINAR: Augenschule für Bildschirmtätigkeit kompakt – Sehtraining als Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung

19.10.2025 Keine Kommentare

Aktive Belebung und Stärkung der Sehkraft Förderung der Augenbeweglichkeit, Augenmuskeltraining Erweiterung des peripheren Sehens, Nah- und Fernsehen (Akkommodation) Umgang mit Licht und digitalen Medien für die Augen Augenübungen zur direkten…

Move up! – mit Bewegung zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

19.10.2025 Keine Kommentare

Einblicke in unser Bewegungssystem Wichtige Fakten zum Thema Bewegung im Arbeitsalltag One-Minute-Pausenmoves fürs Büro Gegenbewegungen zum Ausgleich der Belastungsbewegungen Dysbalancen erkennen und ausgleichen Präventionsübungen für unser Bewegungssystem Bewegungsübungen zur Stärkung…

Umgang mit dem „Kopfkino“ – Schluss mit dem Gedankenkarussell

19.10.2025 Keine Kommentare

Umgang mit Stressoren Bearbeiten hinderlicher Glaubenssätze Erkennen der Wechselwirkungen: Gedanken – Gefühle – Handlungen Erleben von Atem- und Körperübungen Bearbeiten von Themen der Teilnehmer/-innen

Älter werden im Berufsleben

19.10.2025 Keine Kommentare

Persönliche Bilanz: Wo stehe ich heute nach vielen Berufsjahren? Chancen des Älterwerdens erkennen Wie kann ich meine Arbeitskraft gut erhalten? Vernachlässigte Kraftquellen nutzen Stressresistenz erhöhen Ziele für die nächsten Jahre…

Aufbruch in den Ruhestand – Den Übergang aktiv und bewusst gestalten

19.10.2025 Keine Kommentare

Rückblick und Abschied von der bisherigen Arbeit: Bilanz ziehen, versöhnt abschließen Veränderungen im Alltag: Tagesablauf strukturieren, Beziehungen / Partnerschaft neu gestalten Gefahren und Chancen des Ruhestandes: Vorurteile und Klischees, das…

LIVE-WEBINAR: Die Ruhe weghaben – Gelassen, entspannt und hoch engagiert arbeiten

19.10.2025 Keine Kommentare

Das richtige Maß an Engagement: zwischen Dienst nach Vorschrift und Burnout, leidenschaftlich und zugleich gelassen sein Die Kunst des Loslassens: Unabänderliches radikal akzeptieren Mut zur Veränderung: Handlungsspielräume ausnützen, aus der…

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