Sozial- und Methodenkompetenz
Arbeits-, Zeit-, Selbstmanagement und Gesundheit
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NEU: Gestärkt dem Stress begegnen - Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten
Dozentin
Daniela Lechler
Marketing-Beraterin, Business Coach (IHK), Mentaltrainerin (IHK), Stress-ExpertinInhalte
- Was ist Stress und die Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit
- Tests zur Ermittlung des aktuellen Stresslevels
- Welche Stresssituationen gibt es in Ihrem Leben?
- Wie sieht ihr Lebens- bzw. Balance-Rad aus?
- Persönliche Stressverstärker und Faktoren erkennen: Innere Antreiber
Der Veranstalter des Seminars / Anbieter des Inhalts ist die Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie für den Regierungsbezirk Freiburg e.V.
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